為什么熬夜會(huì)嚴(yán)重影響男性的性功能問(wèn)題
所屬欄目:南昌男性性功能障礙醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2024-03-15 09:49 閱讀次數(shù) 次作者:南昌首大醫(yī)院健康顧問(wèn) 文章來(lái)源:南昌首大醫(yī)院男性健康網(wǎng)為什么熬夜會(huì)嚴(yán)重影響男性的性功能問(wèn)題
充足優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)性功能的影響是什么
凌晨入睡的人越來(lái)越多,可你不能不知,熬夜就是用生命在賭博,即使是身強(qiáng)力壯的男性長(zhǎng)期熬夜也是消耗不起的。
尚不說(shuō)熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、視力下降、記憶力減退、抵抗力降低及各種慢性疾病所帶來(lái)的問(wèn)題。
熬夜最大的危害莫過(guò)于悄然偷走他們的“性福生活”。
1.雄性激素代謝紊亂
人體內(nèi)許多重要的合成反應(yīng)都必須在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一。
長(zhǎng)期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素維持精力,另一方面睡眠不足或不規(guī)律影響雄性激素的合成與代謝。
持續(xù)的紊亂便最終造成男性性欲降低、勃起功能障礙等問(wèn)題。
如果一名成年男性連續(xù)7天睡眠不足5個(gè)小時(shí),其雄性激素的水平就會(huì)顯著降低,性欲也會(huì)大大減退。
2.性功能下降
許多男性并不知道在其夜間的淺睡眠過(guò)程中,陰莖會(huì)出現(xiàn)非自主的勃起現(xiàn)象,平均在4次左右。
如同汽車(chē)在使用過(guò)程中需要不斷保養(yǎng)和維護(hù)一樣,正是基于夜間的勃起。
才使得陰莖得到了充分的休息和營(yíng)養(yǎng),同時(shí)體內(nèi)的激素也得到規(guī)律的調(diào)節(jié)。
一旦因?yàn)榘疽勾蚱七@種生理規(guī)律,便會(huì)直接影響陰莖狀態(tài)的恢復(fù)。
夜間勃起與清晨勃起的次數(shù)就會(huì)減少,長(zhǎng)此以往即可導(dǎo)致勃起功能障礙。
男性睡眠質(zhì)量偏低會(huì)影響勃起功能,如果每晚睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)。
能增加中老年男性患勃起功能障礙的概率。
3.對(duì)生殖器官的直接損害
熬夜大多避免不了久坐少動(dòng),可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”。
時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)誘發(fā)前列腺炎,還可能導(dǎo)致睪丸局部溫度升高,內(nèi)部血液循環(huán)減慢。
精細(xì)胞如同在沙漠中經(jīng)受炙烤,又?jǐn)嗨當(dāng)嗉Z,無(wú)疑會(huì)影響到男性的生精功能。
此外,眾多男性在熬夜時(shí)都將電腦、電視及手機(jī)作為他們的固定伴侶。
殊不知睪丸常常是各種電磁波、微波等輻射的重要靶器官,長(zhǎng)期處于高輻射的環(huán)境下。
能引起睪丸內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,降低睪丸的生精功能與內(nèi)分泌功能。
從而影響男性的生殖健康與生活狀態(tài)。
熬夜趕工期、趕計(jì)劃、趕報(bào)告……
許多年輕人仗著自己身體好,都有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣,殊不知熬夜不僅損害身體健康,還會(huì)偷走性欲、影響勃起、引起性功能障礙!
一般來(lái)說(shuō),夜間是生殖激素的合成代謝時(shí)間,如果晚上熬夜或者睡眠不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致生殖激素分泌紊亂。
長(zhǎng)此以往還可能造成性欲降低、勃起功能障礙等問(wèn)題。
良好的睡眠、健康規(guī)律的生活對(duì)性能力至關(guān)重要。
由于雄性激素的分泌是有一定規(guī)律的,所以?xún)尚缘男杂泊嬖谝欢ǖ闹芷谛浴?/p>
例如:清晨,男性體內(nèi)的雄激素水平較高,所以不少丈夫早上會(huì)想和愛(ài)人云雨一番。
女性每個(gè)月進(jìn)入排卵期時(shí),出于生育的本能,雄性激素水平達(dá)到頂峰,導(dǎo)致性欲也最強(qiáng)。
在淺度睡眠過(guò)程中,男性會(huì)有勃起現(xiàn)象發(fā)生。
一般整夜睡眠需要重復(fù) 4 個(gè)周期,男性也會(huì)無(wú)意識(shí)勃起 4次。
這能使陰莖得到充分休息,體內(nèi)激素也得到規(guī)律調(diào)節(jié)。
如果晚上熬夜或者睡眠不規(guī)律,就會(huì)影響這種睡眠規(guī)律。
導(dǎo)致夜間和清晨無(wú)勃起,長(zhǎng)此以往還可能造成勃起功能障礙。
“熬夜”是人們?cè)谙蜃约航】蒂d債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”。
男人和女人一樣,也是“熬”不起的。
保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠,就是保衛(wèi)最基本的健康。
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