影響男性生育的原因有哪些

影響男性生育的原因

l ，正常情況下夫妻雙方正常單月懷孕率 20-25%, 半年 75%, 

2， 盡量爭(zhēng)取自然懷孕 : 

輔助生殖存在潛在的遺傳危險(xiǎn)性 , 盡可能采用生活和習(xí)慣的調(diào)整 , 藥物或手術(shù)等方法自然懷孕 , 久經(jīng)嘗試失敗 ,。

或經(jīng)檢查認(rèn)為目前確實(shí)沒有有效的治療辦法 , 才選擇下一步治療措施 , 人工受精 , 體外受精 , 或顯微受精 , 并遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的基本過程。

3，夫妻同治 : 

生育力強(qiáng)的一份可部分代償對(duì)方低下的生育力。

4， 循序漸進(jìn)的選擇治療措: 先選擇簡(jiǎn)單 , 方便 , 無創(chuàng)或無創(chuàng)方法

5，性交方法對(duì)性交時(shí)間、頻率的控制。

排卵前回顧關(guān)鍵的基礎(chǔ)體溫圖或家用快速尿液測(cè)定機(jī)測(cè)定LH濃度(測(cè)孕紙)也很重要。

由于精子可在子宮黏膜表面停留約48 h，并可持續(xù)活動(dòng)，要使性交與排卵正好在同時(shí)進(jìn)行是必要的。

通常在女方排卵前后隔天一次性生活。性生活后女方仰臥并抬高臀部 30 分鐘非排卵期根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活。

性交時(shí)最好不用潤(rùn)滑油，如必須使用，則建議使用比較安全的植物油、橄欖油或油膠類潤(rùn)滑劑。

6，如果他的精子質(zhì)量處于臨界狀態(tài)，那么他改善健康狀況的每一個(gè)行為的改變都可能對(duì)妊娠有一定的意義。

如果患者想改變生活習(xí)慣或想更健康地生活，應(yīng)該要給充裕的時(shí)間讓這些行為起作用。

記住，一個(gè)男性的精子產(chǎn)量需要3個(gè)月的時(shí)間才能顯示是否有所改進(jìn)。

7，生育能力的飲食調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)品只是可能會(huì)對(duì)生育有些影響，

非常肥胖或過于瘦弱的男性可能有不正常的激素水平，而這個(gè)激素水平正是影響精子產(chǎn)量的因素。

抗氧化維生素，尤其是維生素A、C和E也可能對(duì)精子質(zhì)量有一些影響。

專家們常會(huì)建議患者每天盡可能多地從飲食中攝取足夠的維生素。

因?yàn)橄鄬?duì)地從補(bǔ)充藥片中攝取維生素，機(jī)體能有效地從每天的食物中攝取維生素。

維生素A不僅僅包括從胡蘿卜中發(fā)現(xiàn)的類胡蘿卜素化合物，而且還包括其他黃色、橘黃色或紅色水果和蔬菜，如甜番茄、南瓜、紅辣椒、干桃子。

菠菜也是很好的維生素來源。

富含維生素C的食物包括柑橘類水果(橘子、葡萄、番木瓜、檸檬、酸橙)和綠色蔬菜(花椰菜、布魯塞爾菜苗)。

在一些強(qiáng)化的谷類食品、多種谷類混合制品、小麥、乳酪、蝦、杏仁、榛子和香瓜子中均發(fā)現(xiàn)有很高水平的維生素E。

患者當(dāng)然還可以服用一些補(bǔ)充維生素的藥片，但一定不要超過每天推薦服用的劑量，除非醫(yī)生要求你這么做。

事實(shí)上，在與醫(yī)生討論你的病情前，我們并不贊成服用任何種類或劑量的維生素。

如果你一切正常而且也沒有服用任何處方藥物，服用一些高質(zhì)量的含有維生素A和c的多種維生素通常是安全的。

同時(shí)服用每天推薦劑量的鎂和對(duì)前列腺很重要的鋅制劑。

還可以每天服用400U的維生素E。

7， 選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的體育鍛煉。只要在限度以內(nèi)鍛煉對(duì)身體是沒有損傷的。

那些過度運(yùn)動(dòng)的男性運(yùn)動(dòng)員，每周跑步超過100英里或每周騎車超過50英里，可能會(huì)引起精子計(jì)數(shù)和活力的降低。,

8，不穿緊身褲，建議睡覺時(shí)外生殖器暴露在外，雙腿分開，頭部應(yīng)該稍低于腳部

9，避免久坐，熱水坐浴，日光浴，熱水浴對(duì)精子不利。 

10，禁止吸煙、酗酒。

11， 保持心情舒暢，緊張， 焦慮，憂愁等不良精神心理因素可以造成神經(jīng)中樞的 功能紊亂 , 是男性神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致不育。

12，軀體壓力很多軀體壓力可以影響精子細(xì)胞的生成，如高熱、嚴(yán)重感染或急慢性疾病。

暴露在毒性化學(xué)物質(zhì)或放射性環(huán)境中也是一種重要的軀體壓力。

在醫(yī)學(xué)治療后或遭受軀體打擊后，恢復(fù)到正常精子生成往往需要3～6個(gè)月。